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バナナバナナ♪冷凍バナナで作る♪バナナスムージー レシピ・作り方

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あきちゃんで～す
バナナを置いているとすぐ黒くなるので、皮を向いて冷凍してスムージーにすると毎日でも飲めるくらい飲みやすいです
みんながつくった数 11件

材料（1人分）

バナナ
1本
ヨーグルト
150ml
蜂蜜
約大さじ1
代用※ガムシロップ
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作り方

  1. 1
    蜂蜜は、1才未満のお子さまには使用しないでください
  2. 2
    バナナを皮を向いてカットして冷凍します
  3. 3
    ヨーグルトと
    ホエー
    (ヨーグルトの上の水分)
    を用意します
  4. 4
    ジューサーかブレンダーで、バナナとヨーグルトと蜂蜜を混ぜます
  5. 5
    追記

    バナナジュースブーム到来✨✨

    バナナスムージーは、ビニール袋でも簡単に作れます✨
  6. 6
    固いもので(鍋底など)
    袋の上からバナナを
    クラッシュして袋の角をハサミでカットしてグラスに出します

    店でも、袋要りバナナを提供されて自分の手でクラッシュして飲む所もあるみたい♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お店でよく、注文すると氷を追加してジューサーをかけて渡されることが多いですが、 何度も途中で氷を足しているのでジューサーに残り具合で濃さがちがい、水っぽくなってるときもあったので、今回はバナナごと凍らしました。

きっかけ

バナナがたくさん黒くなっていくため、暑くなってきたので飲み物にしました

公開日：2021/06/30
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関連情報

カテゴリ
バナナフルーツジュースシェーク・ミックスジュース野菜ジュースグリーンスムージー

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つくったよレポート（ 7 件）

2022/09/14 17:50
あきちゃん☺️バナナスムージー甘くてとてもおいしかったです♥️ バナナ、熟すの早いので使えて嬉しいです☘️ ありがとうございます(*´∇｀)ﾉ
とらねこのぱせり
バナナジュース美味しそうですね～✨飲みたくなります✨いつもありがとうございます(o^ O^)シ彡☆
2022/09/10 15:17
美味しくいただきました♡ 素敵なレシピごちそうさまでした(*´꒳`*)
tonton22
バナナスムージー美味しそうですね～✨飲みたくなります✨いつもありがとうございます( ≧∀≦)ノ
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