腸活朝ごはんに★混ぜて簡単 バナナ蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナを適当な大きさにちぎり、600Wで30秒あたためる。
   あたたまったら、フォークなどでなめらかになるまでつぶす。
   あたためるとつぶしやすいです。

2. 2

   しっかりつぶしたら、豆乳と卵を入れて、よく混ぜ合わせる。

3. 3

   おからパウダーとベーキングパウダーを入れ、よく混ぜ合わせる。

4. 4

   しっかり混ざり合ったら、600Wで4分〜4分半あたためる。

5. 5

   とろっとした部分がなくなっていたらできあがり。

6. 6

   できたてはふかふかでしっとりしています。