離乳食☆栄養素を一気に入れた卵炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参、キャベツ、えのきを微塵切りにします。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。

3. 3

   野菜が柔らかくなったら、ご飯、豆腐を加え、更に炒めます。
   豆腐は潰しながら炒めて下さい。

4. 4

   3に溶いた卵を加え、更に炒めます。

5. 5

   4を棉つゆで味付けし、最後に彩りで青海苔を散らしたら、出来上がり。