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レンジで6分!ツナとポテトのホットサラダ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
レンジで簡単に出来ちゃう、ボリューム満点の美味しいホットサラダです。シンプルな味付けで素材を美味しく頂きます♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

新じゃが
小4個
新玉ねぎ
1個
ツナ水煮缶
80g
塩・コショウ
少々
ドライパセリ
少々
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作り方

  1. 1
    新じゃがはたわしなどでよく洗って4等分にカットする。新玉ねぎは厚めのスライスにする。
  2. 2
    耐熱ボールに1.と軽く水分を切ったツナを入れ、ふわっとラップをして600wで6分加熱する。
  3. 3
    とりだして余分な水分を捨て、塩・コショウ・ドライパセリをふってよく混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

ツナの旨みがあるので塩・コショウでシンプルに味付けします。ドレッシングやマヨネーズを使わないからヘルシーですよ。

きっかけ

レンジで出来ちゃう節電料理

公開日:2012/05/26

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ
料理名
ツナとポテトのホットサラダ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 1 件)

2014/05/15 15:00
シンプルなツナの旨味がきいていてジャガイモと玉ねぎの素材の美味しさが引き立ちますね。
響け響ちゃん
響け響ちゃんさん、こんばんは。 シンプルな味付けが、一番おいしかったりしますよね。 レポートありがとうございました。

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