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豆乳とほうれん草のスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
CUBEBOX
おいしいですよ。
材料（1人分）
バナナ
1本
冷凍ほうれん草
軽く2つかみ
豆乳
100cc
水
100cc
はちみつ
小さじ2
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作り方
1
すべての材料をミキサーに入れて、混ぜるだけ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
娘が、ダイエットしていて、その影響で。
公開日：2020/11/26
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CUBEBOX
高校3年生の娘と9つ年下の旦那との3人暮らしです。 旦那と、娘の成長＆健康を願って料理をしています。
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