離乳食　手づかみ人参とごはんのおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   深めのお皿(どんぶりなど)にご飯と水と和服だしを入れて混ぜる。

2. 2

   ラップをして電子レンジで3分ほどチン。時間は家庭の電子レンジによって調整してください。

3. 3

   チンしたらそのままの状態で5分〜10分蒸らす。

4. 4

   にんじんを加えます。使用したのはこちら。すでにカットされてるし、柔らかいので、切ったり茹でたりしなくてもOK。

5. 5

   にんじんを加えて混ぜたら片栗粉を入れて軽く混ぜる。

6. 6

   フライパンにクッキングシートを敷いて、スプーンなどで形を整えながら並べる。この時は柔らかくて崩れやすいです。

7. 7

   250℃を超えない、20分以上の使用は避けてください。

8. 8

   両面を焼きます。ひっくり返す時も崩れやすいです。ひっくり返しはスプーンや100均で売ってるヘラを使用してます。

9. 9

   すぐに食べない分は、冷めたら1食分ずつラップに包んで冷凍しちゃいます。

10. 10

    クッキングシートはこちらを使用しました。使用する際はメーカーの注意書きを見てから使用してください。