タンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   手羽元に切り目を入れ広げ、耐熱容器に入れる。

2. 2

   ★の材料を混ぜ、お肉の上にかけ10分程度寝かす。

3. 3

   ラップをし、電子レンジで２分加熱し一度取り出す。お肉をひっくり返し再度２分加熱する。