長寿の秘薬☆麻の実と豆乳シェーク♪ レシピ・作り方

Name: 長寿の秘薬☆麻の実と豆乳シェーク♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 豆乳 カップ１; バナナ １本; 麻の実 大さじ５; バニラエッセンス ２，３滴

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5分以内
500円前後

二月の和熊

火麻の実って長寿の秘薬だそうです。麻の実たっぷりのヘルシー美容シェークで一日の始まりってどうでしょう（＾＾ｂ

材料（１人分）

豆乳: カップ１

バナナ: １本

麻の実: 大さじ５

バニラエッセンス: ２，３滴

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作り方

1

バナナをシェークしやすい大きさに切って、シェーカーに入れて、豆乳を注ぐだけ。後は長寿の秘薬【麻の実】を大さじ５杯足して、バニラエッセンスを垂らし、シェークするだけです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バニラエッセンスをちょっこと魔法に使いますｗ　麻の実ミルクよりも豆乳が好きなので豆乳を使いました。

きっかけ

麻の実は中国の巴馬地方の長寿の秘薬だそうです。バナナと豆乳を使ってみました。

公開日：2011/06/07

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このレシピを作ったユーザ

二月の和熊米国フロリダ州在住です。キャラ弁作りが大好きです。楽天レシピでみなさんのお料理を学んで色んな料理に挑戦していきたいと思います。ブログにも遊びにきてくださいね～ http://plaza.rakuten.co.jp/hutatukiwaguma

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