低糖質☆トマトグラタン♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グラタン皿にミートソースを入れる
   大体お玉2杯分ぐらい

2. 2

   ヘタを取ったトマトを横半分にスライスして
   のせる

3. 3

   その上からピザ用チーズをのせて

4. 4

   オーブントースターで5分ぐらいチン

5. 5

   その間にブロッコリーをレンチン3分

6. 6

   焼きあがったグラタンに

7. 7

   蒸したブロッコリーを散らして出来上がり