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高野豆腐粥 レシピ・作り方

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はるBO
栄養満点

材料（1人分）

高野豆腐
5g
大根おろし
適量
お粥
50g
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作り方

  1. 1
    乾燥したまま高野豆腐をおろし機で粉末にする
  2. 2
    1とその他の材料を混ぜ合わせる
  3. 3
    2にラップをして600w20〜30秒レンジで加熱
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水分が足りなければお湯を足す お湯の代わりに出し汁、野菜汁を入れると更に美味しくなります

きっかけ

タンパク質の食材がなくて困った時、常備していた高野豆腐で何か出来るものはないかと作りました

公開日：2021/02/28
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）高野豆腐おかゆ

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