材料（4人分）
- アボカド
- 1個
- レモン汁
- 大さじ1
- もやし
- 1袋
- トマト
- 1個
- アマニ油
- 大さじ1
- 酢
- 大さじ半量
- 塩胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
-
- もやしはレンジに3分かけます。水分がでるのでしぼります。
-
- 2
- アボカドとトマトは食べやすい大きさに切ります。アボカドの変色防止にレモン汁をかけ混ぜておきます。
-
- 3
- 全ての材料を混ぜ出来上がり。
きっかけ
アボカドは栄養価が高いのでよく食べます。
アマニ油は体に良いそうなので時々摂るようにしています。
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