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おからdeブラウニー レシピ・作り方

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conori8282
おからをふんだんに使って食物繊維たっぷり!甘さはハチミツのみのヘルシーブラウニーです♪
お子さんのオヤツにも♪

材料(15㎝型人分)

○おから
60g
○ベーキングパウダー(アルミフリー)
小さじ1/2
○純ココア
大さじ2
●たまご
2個
●ハチミツ
大さじ3
長いも(擦りおろしたもの)
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ○の材料をボールに入れて泡立て器でしっかりと混ぜ合わせる。
    おからのダマを無くして下さい。
    ※型にクッキングシートを敷いて置く。
    ※オーブンを180℃に予熱をかけて置く。
  2. 2
    別の大きめなボールに●を入れてハンドミキサーで白っぽくもったりするまで泡立てる。
    泡立てたら擦りおろした長いもを加えて更にミキサーをかける。
  3. 3
    ●に○を2~3回に分けてサックリと混ぜ合わせて型に流し込む。
  4. 4
    180℃のオーブンで30分程度焼く。

おいしくなるコツ

長いもも入れることでしっとりさが出ます♪

きっかけ

子どもの安心なおやつに♪

公開日:2016/02/29

関連情報

カテゴリ
その他の焼き菓子
関連キーワード
おから ハチミツ ブラウニー 手作りおやつ

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conori8282 食べることが好きで目新しいメニューに興味があります♪ レシピはお菓子作りが多めかも知れません(ㆁᴗㆁ✿)

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