玉ねぎのクラフティ レシピ・作り方

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けふみ
おやつ感覚で野菜を食べられます。

材料(4人分)

玉ねぎ
1/2個
1個
砂糖
15g
米粉か薄力粉
40g
牛乳
120g

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにし、レンジで3、4分かけて火を通す。
  2. 2
    粗熱が取れたら、砂糖を混ぜて、卵、粉の順に混ぜて、牛乳を3回くらいに分けて加え混ぜる。
  3. 3
    180度で20分くらい焼く。
    途中で焦げそうなら、アルミホイルをかぶせる。

おいしくなるコツ

玉ねぎのほか、人参でも。 米粉にするとよりもっちりします。

きっかけ

野菜を食べて欲しくて

公開日:2015/08/16

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カテゴリ
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