離乳食★野菜ミックスヨーグルト【さつまいも・人参】 レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト
- 20g
- さつまいも
- 10g
- 人参
- 5g
作り方
-
- 1
- さつまいも・人参を蒸す。
今回は蒸し器を使いました。
-
- 2
- 1が温かいうちにフォークの背などでつぶす。(月齢に合わせて大きさは調節してください)
-
- 3
- ヨーグルトと2を混ぜ合わせる。
おいしくなるコツ
蒸し器のほかに・・・・わが家の時短調理方法ですが、
お味噌汁を作るときに一緒に茹でて柔らかくつぶす!お米を炊くついでに野菜も一緒に入れて炊く!
きっかけ
離乳食に
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