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納豆オクラ和え レシピ・作り方
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100円以下
きびだんご♪
時短でできる栄養満点メニューです♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
納豆
1パック
オクラ
2本
白ごま
少々
醤油
小1
鰹節
ひとつまみ
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作り方
1
【オクラの準備】
●沸かしたお湯に、オクラを入れる。
●2分ほど茹でる。
●湯から取り上げて、切り分ける。
2
納豆と鰹節、醤油を混ぜあわせる。
3
オクラも入れて軽く混ぜる。
4
器に盛り付け、白ゴマをかけて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
材料の種類や分量はお好みで♪ アレンジで、梅やしらすなどを入れても美味しいです‼
きっかけ
常備してある納豆のレパートリーを増やしたく考案したものです!
公開日:2020/09/16
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オクラ
このレシピを作ったユーザ
きびだんご♪
プロスポーツ選手にお昼、夜、お弁当を提供しています。 少量多品目なのでいかに時短で栄養満点のメニューができるかを日々試行錯誤しながら考えています(^O^☆♪
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/29 06:35
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
ありがとうございます!!
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