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プロテインホットケーキ! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
めりくら
プロテイン入りのホットケーキです!
材料(1人分)
ホットケーキミックス
100g
プロテインチョコ味
50g
卵
1つ
豆乳
100cc
バター
10グラム
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作り方
1
ホットケーキの粉、プロテイン、卵、豆乳をいれて良く混ぜる。
粉っぽかったら豆乳を多めに入れる。
2
フライパンにバターを溶かして
1の液を入れてフライパンで焼く。弱火で
3
ふつふつ泡が出てきたらひっくり返して裏面も焼く。
4
火が通ったら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆乳で少しヘルシーになります!
きっかけ
タンパク質がとれるホットケーキを作りたくて
公開日:2020/04/26
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