ニンジンサラダのケサディーヤ レシピ・作り方

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ニンジンサラダとチーズを挟んだヘルシーなケサディーヤ

材料(1人分)

ニンジン
1/2本
ブロッコリースプラウト
ひとつまみ
マヨネーズ
小さじ1
シュレッドチーズ
大さじ1
トルティーヤ
1枚

作り方

  1. 1
    ニンジンを千切り器でおろし、ブロッコリースプラウトとマヨネーズを加えて混ぜる
  2. 2
    フライパンに、トルティーヤを乗せ、シュレッドチーズを半分に敷き、その上に1を広げる
  3. 3
    トルティーヤで具を挟むように半分に折りたたんで、火をつけて、両面ほんのり焼き色がつき、中のシュレッドチーズが溶けるまで焼く

きっかけ

ヘルシーなおやつとして。

公開日:2018/02/28

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カテゴリ
ケサディーヤ・ケサディージャ

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