ヘルシー！プリン☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに低脂肪乳とエリスリトールを入れて混ぜ、レンジで1分加熱する。

2. 2

   溶き卵を1に加えて混ぜ合わせ、茶こしを使いながら、器に注ぐ。

3. 3

   フライパンに2を並べ、水を器の半分まで入れる。
   蓋をして火にかける。

4. 4

   沸騰したら、弱火で3分加熱し、火を止めてそのまま１０分以上置く。