ヘルシー！プリン☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 卵 2個
- 低脂肪乳 ３００ｍｌ
- エリスリトール 大さじ２
- バニラエッセンス 5振り
作り方
- 1 ボウルに低脂肪乳とエリスリトールを入れて混ぜ、レンジで1分加熱する。
- 2 溶き卵を1に加えて混ぜ合わせ、茶こしを使いながら、器に注ぐ。
-
3
フライパンに2を並べ、水を器の半分まで入れる。
蓋をして火にかける。 - 4 沸騰したら、弱火で3分加熱し、火を止めてそのまま１０分以上置く。
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