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冷凍ご飯で簡単おかゆ★ レシピ・作り方
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EELLMMOO
急に体調を崩した時でも冷凍ご飯ですぐにできる、簡単おかゆです。
満腹感があるので、ダイエットにも!
みんながつくった数
10
件
材料(1人分)
冷凍ご飯
1膳分
水
鍋にご飯が半分浸る程度
塩
ひとつまみ
作り方
1
冷凍ご飯です。
なるべく平らに冷凍しているもののほうが、ほぐれるのが早いです。
2
冷凍ご飯と水をそのまま鍋に入れ、火にかける。
(強火)
3
火にかけながらほぐしていく。
4
塩を入れ、ねばりが出るまで中火〜強火で完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットのために簡単におかゆを作ろうと思いました。 体調を崩した時にも。
公開日:2016/09/28
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簡単
冷凍
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このレシピを作ったユーザ
EELLMMOO
つくったよレポート(
6
件)
2022/03/25 09:31
美味しい炊けました。ありがとうございました
dragonnsh
2022/03/25 09:30
美味しい炊けました。ありがとうございました
dragonnsh
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