冷凍ご飯で簡単おかゆ★ レシピ・作り方

冷凍ご飯で簡単おかゆ★
  • 約15分
EELLMMOO
EELLMMOO
急に体調を崩した時でも冷凍ご飯ですぐにできる、簡単おかゆです。
満腹感があるので、ダイエットにも!

材料(1人分)

  • 冷凍ご飯 1膳分
  • 鍋にご飯が半分浸る程度
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 冷凍ご飯です。
    なるべく平らに冷凍しているもののほうが、ほぐれるのが早いです。
  2. 2 冷凍ご飯と水をそのまま鍋に入れ、火にかける。
    (強火)
  3. 3 火にかけながらほぐしていく。
  4. 4 塩を入れ、ねばりが出るまで中火〜強火で完成。

きっかけ

ダイエットのために簡単におかゆを作ろうと思いました。 体調を崩した時にも。

  • レシピID:1160026203
  • 公開日:2016/09/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
おかゆ 簡単 冷凍 時短
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(6件)

  • dragonnsh
    dragonnsh
    2022/03/25 09:31
    冷凍ご飯で簡単おかゆ★
    美味しい炊けました。ありがとうございました
  • dragonnsh
    dragonnsh
    2022/03/25 09:30
    冷凍ご飯で簡単おかゆ★
    美味しい炊けました。ありがとうございました
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2020/10/02 13:36
    冷凍ご飯で簡単おかゆ★
    冷凍ご飯は常に用意してあるため
    こちらのレシピは助かりました\(^o^)/

    ありがとうございましたーっ!!
  • 具沢山のお味噌汁
    具沢山のお味噌汁
    2019/08/04 07:44
    冷凍ご飯で簡単おかゆ★
    胃を悪くしたので、作りました。
    胃に優しかったです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る