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冷凍ご飯で簡単おかゆ★ レシピ・作り方

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急に体調を崩した時でも冷凍ご飯ですぐにできる、簡単おかゆです。
満腹感があるので、ダイエットにも!
みんながつくった数 11

材料(1人分)

冷凍ご飯
1膳分
鍋にご飯が半分浸る程度
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    冷凍ご飯です。
    なるべく平らに冷凍しているもののほうが、ほぐれるのが早いです。
  2. 2
    冷凍ご飯と水をそのまま鍋に入れ、火にかける。
    (強火)
  3. 3
    火にかけながらほぐしていく。
  4. 4
    塩を入れ、ねばりが出るまで中火〜強火で完成。

きっかけ

ダイエットのために簡単におかゆを作ろうと思いました。 体調を崩した時にも。

公開日:2016/09/28

関連情報

カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
おかゆ 簡単 冷凍 時短

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 6 件)

2022/03/25 09:31
美味しい炊けました。ありがとうございました
dragonnsh
2022/03/25 09:30
美味しい炊けました。ありがとうございました
dragonnsh

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