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ささみの親子丼♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
ささみでヘルシーに☆彡
味付けはお好みでね（*^^*)

材料（３人分）

ささみ
６～７本
◆みりん
大さじ１～
◆麺つゆ
大さじ３～
◆水
大さじ５～
卵
３個
青海苔
適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉はフォークでたくさんぶすぶすと刺し、そぎ切りにする。
    ひたひたの水(分量外）につけて２０分置く。
  2. 2
    鍋に◆を入れ、１のささみ加えて３～４分弱火で煮る。
  3. 3
    溶き卵を流し入れて蓋をして、半熟になったら火を止めて青海苔を振る♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみで(^^♪

公開日：2016/04/13
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カテゴリ
鶏丼ささみ

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THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

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