チアシードとアサイーベリー酢のヨーグルトジャー♡ レシピ・作り方

Name: チアシードとアサイーベリー酢のヨーグルトジャー♡
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: アサイーベリー酢 25ml; ヨーグルト 50g; チアシード 小さじ2; バナナ(輪切り) 1/3本; クコの実(水につけて戻した物) 大さじ1

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やなママ☆

スーパーフードと言われているチアシードを加えたアサイーベリー酢とバナナとクコの実のヨーグルトです。
夜に仕込んでおくと、チアシードがプルプルになります♪

材料（1人分）

アサイーベリー酢: 25ml

ヨーグルト: 50g

チアシード: 小さじ2

バナナ(輪切り): 1/3本

クコの実(水につけて戻した物): 大さじ1

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作り方

1

メイソンジャーにアサイーベリー酢とヨーグルトとチアシードを入れ混ぜます

バナナとクコの実を入れ蓋を閉めて冷蔵庫で1晩寝かせます
2

使用したアサイーベリー酢♡
3

使用したチアシード♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

メイソンジャーレシピの研究中♡

公開日：2015/03/09

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪