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ほうれん草のツナ昆布和え❤︎ レシピ・作り方

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やなママ☆

ツナと塩昆布の旨みで美味しさ⤴︎の和え物です(*^_^*)

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ほうれん草: 1/2束

ツナ: 大さじ1〜

塩昆布: ふたつまみ

醤油: 少々

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作り方

1

ほうれん草は2〜3cmに切り、暫く水につけてアクを抜きます

鍋に湯を沸かし、サッと茹でます
ザルに上げ水にさらします
2

①の水気を絞ります

ボウルに入れツナと塩昆布を加え混ぜます

醤油で味を整えて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に❤︎

公開日：2014/07/25

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草のおひたしほうれん草ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 3 件）

2016/06/07 11:27

一袋使ってお弁当と朝食に作りました。旨味たっぷり食材で和えるとお箸も進み家族に大好評でした～♡ ご馳走さま(*^^*)

こんにちは〜♡ 毎回素敵な朝食とお弁当の仲間に入れて貰えて光栄です♪♪私もほうれん草ゲットして来ました〜♡後でお邪魔しますね♡レポ感謝です☆〜（ゝ。∂）

2015/03/11 13:29

塩こぶだけで、十分美味しいですね。簡単に一品できてうれしいです

こんにちわ〜♡ 緑に輝くほうれん草が、とっても美味しそうです〜♪ 簡単が1番ですよね(^^)v 今日も、素敵レポ有り難うございました♡

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