牛タンと玉ねぎのにんにく炒め レシピ・作り方

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るもちゃん
にんにくの香りが美味しさの秘訣です。
ご飯によく合います♪

材料(2人分)

牛タン
100g
玉ねぎ
2個
にんにく
3カケ
黄金のたれ(エバラ)
50cc
少々
ブラックペッパー
少々
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎの皮をむいて、千切りにする。にんにくの皮をむいて、薄くスライスする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを加えて、にんにくと玉ねぎを加えて炒める。
  3. 3
    玉ねぎが透明になったら、牛タンを加えてさらに炒める。塩とブラックペッパーを加えて炒める。
  4. 4
    黄金のタレを加えて、さらに炒めて完成★

きっかけ

牛タンをいただいたので、作りました★

公開日:2014/07/17

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カテゴリ
牛タン

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るもちゃん 料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

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