青汁を美味しく♡プルーンと黄な粉と胡麻ヨーグルト レシピ・作り方

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やなママ☆
プルーンは貧血予防や整腸作用があるそうです♡青汁ヨーグルトに加えてパワーアップ♡
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ヨーグルト
100g
粉末青汁
1袋
プルーン
1個
黄な粉(砂糖入り)
小さじ1
黒ゴマ
少々

作り方

  1. 1
    器にヨーグルトと粉末青汁を入れて混ぜる
    プルーンと黄な粉を乗せて胡麻をかけたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青汁を美味しく♡

公開日：2013/11/11
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
料理名
プルーン黄な粉胡麻青汁ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 2 件）

2014/01/27 22:00
白ごま使用です。健康レシピありがとうございました(#^.^#)
M666
(* ^-^)ノこんばんわぁ♪胡麻は黒でも白でもOKだよ〜♡今年も青汁生活邁進中ですぅ♪こちらこそレポ有難う〜(*^_^*)
2013/11/14 20:35
デザートに作ったよ♪貧血予防に冷蔵庫に常にプルーンストックしてあるから嬉しいヨーグルトだったよ♡ご馳走様でした～ チロは元気ありで体調は今のところ大丈夫だよ♪
momotarou1234
こちらも作って貰って有難う♡毎日健康の為に食べなきゃいけないものがドンドン増えて行くわぁw笑 チロちゃん元気で良かったわぁ♡ひと安心♡ 食べて無いのかもね♪

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