戻し細寒天でつくる大麦若葉のゼリー レシピ・作り方

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お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
戻し細寒天を使う場合レシピです。寒天パウダーやアガータイプではないので、ご了承ください。大麦若葉の粉で栄養満点なのに、おいしいおやつです。

材料(3人分)

天然水 又は 浄水
300g
戻した寒天 水気を切って
14g~18g
大麦若葉粉末
5g
メープルシロップライト又は、オリゴ糖など
大さじ1
本葛粉
大さじ1
本葛粉を溶かす浄水
大さじ1
耐熱ミニミニグラス
3個
< トッピング >
あんこ 市販のでもよい
小さじ1 × 個数分
いちじく カットして
1個分
白ごま 指でひねりつぶして
一つまみ × 個数分

作り方

  1. 1
    乾燥の細寒天( 糸状の天草 )を7センチサイズにカットしたものが30本ぐらいを、 晩水につけておいて戻しておく。
  2. 2
    拭きこぼれを防ぐため、ミルクパンより大きい鍋で、浄水と大麦若葉粉末、戻した寒天を入れて、沸騰させて、寒天を全部溶かす。
  3. 3
    全部溶けたら、メープルシロップを入れて混ぜて、火を止める。火を止めた状態で、本葛粉と浄水でよく溶いた液をまわし入れて、混ぜて、再び火をつけ再沸騰させる。
  4. 4
    泡が出てきて、鍋の中心泡が集まろうとしてきたら、火を止め、軽く水でぬらしておいた耐熱ミニミニグラスに熱いうちに3等分にして入れる。
  5. 5
    粗熱を取り、冷蔵庫で30分以上寝かせてから、トッピングをして、完成。

おいしくなるコツ

メープルシロップは、ライトタイプで、味が柔らかいものを選ぶ。また、味をあまり変えない、オリゴ糖シロップやアガベシロップの方がおすすめ。

きっかけ

敬老の日が近いので、年を召した方でも食べれそうな口当たりのいいものを作ってみたかったから

公開日:2022/09/17

関連情報

カテゴリ
デザートベジタリアンゼリー
関連キーワード
大麦若葉 細寒天 プラントべース ベリー
料理名
戻し細寒天でつくる大麦若葉のゼリー

このレシピを作ったユーザ

お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。 お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。 ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。 ハッピーハッピー♡

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