都城豚ロース肉とキャベツと玉葱の焼きそばグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   都城豚ロース肉を食べやすく整える

2. 2

   ３３g計測する

3. 3

   オリーブオイル大匙２をフライパンにそそぐ

4. 4

   パクチー２１gを計測する

5. 5

   焼きそば１３４gを笊に載せ、水を通す

6. 6

   玉葱スライス４２ｇを計測する

7. 7

   キャベツを食べやすくきざんで６８g計測する

8. 8

   パクチーと玉葱スライスときゃべつを笊に載せ水を通す

9. 9

   オリーブオイル大匙２をフライパンにそそぎ、都城豚ロース肉３３gに１分中火を通す

10. 10

    玉葱スライス４２gをフライパンに載せ、１分中火を通す

11. 11

    パクチー２１gをフライパンに入れ、強火を０、６分通す

12. 12

    人参２４gを解凍する

13. 13

    フライパンに人参２４gと焼きそば１３４gを載せ、１分強火を通す

14. 14

    塩胡椒小匙１といぶりっこソースを大匙２そそぎ、１分温め、菜箸で味を整える

15. 15

    御皿に都城豚ロース肉とキャベツと葱の焼きそばグリルを載せる

16. 16

    鰹節大匙３を載せる