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烏賊野菜胡麻しゃぶ レシピ・作り方

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クッキングシートに乗せスチーム10.5分完成

材料（２人分）

キャロット
35g
玉葱
1個
キャベツ
105g
烏賊
60g
ごましゃぶ
大匙２～３
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作り方

  1. 1
    蒸籠にクッキングシートを乗せる
  2. 2
    キャロット、玉葱３ｃｍ輪切、
    キャベツ１５ｃｍ、烏賊１０，５ｃｍ蒸籠に入れ酒大匙１で味を整える
  3. 3
    中火で10.5分蒸す
  4. 4
    胡麻しゃぶ大匙２～３御皿に乗せる
  5. 5
    蒸野菜を乗せ味付け完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

烏賊野菜汁に胡麻ジャブ味つけ

きっかけ

胡麻味7分完成

公開日：2012/04/06
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関連情報

カテゴリ
その他の調理器具
関連キーワード
烏賊 野菜 酒 ごましゃぶ
料理名
烏賊野菜胡麻しゃぶ

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