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アーモンド入りおから蒸しパン❀ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
kyjm110
アーモンドを使用したおから蒸しパン!
ヘルシーで美味しい♪
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
おからパウダー
20g
卵
1個
アーモンド
6粒
水
80ml
オリゴ糖
5g
BP
2g
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作り方
1
水とアーモンドをブレンダー等で撹拌する。
2
耐熱ボウルに1と、BP以外を入れ泡立て器等で混ぜ合わせる。
3
BPを入れ全体を混ぜ合わせる。
4
ふんわりラップをして、500wのレンジで4分くらい加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中のおやつに(^^)
公開日:2023/06/24
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関連情報
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おから
このレシピを作ったユーザ
kyjm110
よければ、参考にしてみて下さい♪
つくったよレポート(
2
件)
2023/12/20 23:15
参考にさせていただき美味しく出来ました(*^-^*)
はじゃじゃ
2023/06/30 21:32
ありがとうございました(^^)
膝小僧
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