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アーモンド入りおから蒸しパン❀ レシピ・作り方

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kyjm110
アーモンドを使用したおから蒸しパン!
ヘルシーで美味しい♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

おからパウダー
20g
1個
アーモンド
6粒
80ml
オリゴ糖
5g
BP
2g
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作り方

  1. 1
    水とアーモンドをブレンダー等で撹拌する。
  2. 2
    耐熱ボウルに1と、BP以外を入れ泡立て器等で混ぜ合わせる。
  3. 3
    BPを入れ全体を混ぜ合わせる。
  4. 4
    ふんわりラップをして、500wのレンジで4分くらい加熱します。

きっかけ

ダイエット中のおやつに(^^)

公開日:2023/06/24

関連情報

カテゴリ
蒸しパンその他の電子レンジで作る料理おから

このレシピを作ったユーザ

kyjm110 よければ、参考にしてみて下さい♪

つくったよレポート( 2 件)

2023/12/20 23:15
参考にさせていただき美味しく出来ました(*^-^*)
はじゃじゃ
2023/06/30 21:32
ありがとうございました(^^)
膝小僧

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