子どものおやつにも嬉しい♡グリーンスムージー レシピ・作り方

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ゆめままかも
圧倒的な野菜不足…少しでもおいしく摂取しましょう！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

小松菜
2株
りんご
½個
バナナ
1本
牛乳
400㎖
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    小松菜、りんご、バナナを1口大に切ります。
  2. 2
    深めの容器に材料を全て入れて、ミキサーにかけるだけで完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

材料をよく冷やしておくと、冷たくておいしいスムージーができあがります。

きっかけ

私自身もそうだけど、子どもの野菜不足が気になったので(・・;)

公開日：2021/02/26
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーオリーブオイルシェーク・ミックスジュースフルーツジュース野菜ジュース
関連キーワード
簡単 おやつ 野菜 健康
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ゆめままかも 元花屋の専業主婦です✨ 日々の食卓を華やかにできたらいいですね☺

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/05 14:07
子どもも美味しそうに飲んでくれました。野菜入りか嬉しいです(o^^o)レシピありがとうございます！
またたび☆
レポートありがとうございます！ こどもって緑色の野菜嫌い子多いですよね(--;) おいしく飲んでいただけて何よりです(o^^o)

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