簡単美味！ツナたっぷり卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   容器に卵を割り入れ、ツナ、☆調味料を加えて混ぜます

2. 2

   耐熱容器にラップを広目に切ってかぶせてカバーし、ラップ内に１の卵液を流し入れ全体をラップ内に包みます

3. 3

   ２を電子レンジで1分半過熱してそのまま1分蒸らして様子を見ます
   全体が固まるまで上記の過熱を繰り返して全体が固まったら出来上がりです

4. 4

   加熱は3回くらい
   全体が膨らむまで行います
   そのまま冷ますと縮んで戻ります
   熱くなってますので冷めるまでは予熱調理となりますので放置のままでOKです