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いろいろ野菜のおやき レシピ・作り方

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maroncream♪
野菜たっぷりで離乳食や幼児食にぴったりです！米粉&片栗粉が入っているのでもちもち食感がおいしいです。

材料（3.4人分）

玉ねぎ
1/2個
人参
1/3本
ブロッコリー
4.5房
片栗粉
50g
米粉
40g
薄力粉
40g
卵
一個
水
120g
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切り、人参は薄切り、ブロッコリーはゆでて細かく切る
  2. 2
    フライパンに油をひき玉ねぎ、人参をしんなりするまで炒め粗熱をとる
  3. 3
    ボウルに粉類全てと卵、水をいれよく混ぜ、野菜を入れさらに混ぜる
  4. 4
    フライパンに油をひき、生地を流し、両目焼き色がつくまで焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供がたくさん野菜を食べるように作りました

公開日：2020/09/22
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関連情報

カテゴリ
おやき幼児食(1歳半頃～2歳頃)離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）

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