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ニンジン・シーチキンの和え物 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

にんじん
1本
シーチキン
1缶
☆粒マスタード、昆布つゆ
各大匙1
☆粗挽き黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    にんじんは皮を剥き細切りし、シリコンスチーマーに入れて2分加熱、シーチキンは汁気を切り、にんじん・シーチキンを混ぜ☆で和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

にんじんをいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/11/16
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カテゴリ
にんじん

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