チョコバナナの豆腐クリーム レシピ・作り方

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にゃにゃ7774
チョコバナナの豆腐クリームです。ダイエット中でもヘルシーに食べられます。

材料(1~4人分)

豆腐
1丁(400g)
砂糖
大さじ2
バナナ
1本
チョコレート
50g

作り方

  1. 1
    豆腐をレンジで約3分間チンして、豆腐に重石をして水切りをしておく。
  2. 2
    チョコレートを湯銭で溶かしす。
  3. 3
    ボールに材料をすべていれ、ハンドミキサーで滑らかになるまでかき混ぜる。(ミキサーで混ぜたほうが滑らかになります)

きっかけ

ダイエット中に甘いものが食べたくなって

公開日:2015/02/15

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カテゴリ
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