めまいを感じたら!あずきの豆乳アイス レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Polaris36
あずきに含まれるポリフェノールのサポニンには 体内の水分量を調節して利尿を促す働きがあり めまいの改善に効果的と言われています。

材料(2人分)

ゆであずき★
200グラム
豆乳★
200ml
練乳
大さじ1

作り方

  1. 1
    蓋がキチンと締まるタッパーに★を入れ★が均等に混ざるように 軽く振ってから 蓋をしめて 冷凍庫へ入れます。
  2. 2
    1がある程度固まったところで 全体をかき混ぜ 冷凍庫へ入れます。
    これを 3回ほど 混ぜます。
  3. 3
    器に盛り付け出来上がりです。カロリーを気にする方は この工程で食べます。
    気にならない方は 最初の練乳たっぷりで お召し上がりください。

おいしくなるコツ

茹でたあずきなので 甘さが足りなければ 甘味料で調節してみて下さい。

きっかけ

時々めまいが•••(睡眠不足とかストレスなど)で起こるめまいの改善の為。 それと お店には ミルクとあずきと練乳アイスは あるけど 豆乳はなかったので。

公開日:2014/09/10

関連情報

カテゴリ
アイスクリーム
料理名
あずきアイス

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする