食べ盛りの子供も大満足♪我が家の“鶏の照焼き弁当” レシピ・作り方

作り方

1. 1

   照焼きチキンをレンジでチンして、冷めたら食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   ほうれんそうを洗ってラップに包み、1～1分半レンジでチンして水にさらして2～3cmに切る。人参は千切りにしてラップに包み、40秒～50秒チンして冷ましておく。

3. 3

   水気を切った【2】をそれぞれ器に入れ、○の材料で味付けする。

4. 4

   卵に●の材料を入れて、サラダ油をうすくひいたフライパンで薄焼き卵を作り錦糸卵にします。

5. 5

   お弁当箱にご飯を入れ、ご飯の上に【1】・【3】・【4】を盛り付ければ出来上がり。

6. 6

   写真の日は、《レシピID・1140016055のポテトサラダ》も一緒に盛り付けました。