ツナポリタン レシピ・作り方

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MichankoMama
お肉不使用です。

材料(2人分)

スパゲティー
200g
ツナ
1缶
魚肉ソーセージ
1本
たまねぎ
1/2個
ピーマン
2個
にんじん
1/2個
ケチャップ
大4
ソース
小1

作り方

  1. 1
    魚肉ソーセージは斜め切り、たまねぎは細切り、ピーマンは輪切り、にんじんは千切り。パスタを茹ではじめる。
  2. 2
    ツナ缶のオイルを使って、1の具材を中火て炒め、ツナを入れて弱火にし軽く炒め、茹でたパスタを入れケチャップとソースで調味する。

おいしくなるコツ

魚肉ソーセージをこんがり炒めます。

きっかけ

肉が食べれない家族のために作りました。

公開日:2013/03/13

関連情報

カテゴリ
ナポリタン
料理名
ツナポリタン

このレシピを作ったユーザ

MichankoMama 減塩、薄味でおいしく食べれるごはんを目指してます。 野菜たっぷり、計算して1日350g以上頂いてます。

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