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ちくわ・葱・キャベツの長芋・卵・明太乗せ焼きレシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

ちくわ: 1袋

葱: 1本

キャベツ: 3枚

長いも: 5センチ

卵: 2個

白だし: 中さじ1

マヨネーズ: 少々

明太ソース（パスタ用）: 1袋

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作り方

1

キャベツは粗目の千切り、ちくわ・葱は３ミリほどの斜め輪切り、長芋をおろして卵・白だしと混ぜ、キャベツ・葱・ちくわを混ぜます。
2

テンパンにクッキングシートを敷いて流し込み、明太ソースとマヨネーズを斜め格子に絞り、レンジのグラタン機能で焼きます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちくわを使い切りたかったので

公開日：2012/10/19

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カテゴリ: ちくわ

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