美容に赤のスムージー☆トマト＆スイカ レシピ・作り方

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スイカはトマトの約２倍のリコピンがあるそうです。むくみをとって活性化酵素の働きを抑制してくれるそうです。トマトは、コラーゲンをつくったりもしてくれるようです。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

トマト（ミニトマトを使いました）
１００ｇ
スイカ
１００ｇ
レモン汁
小1
氷７～８個

作り方

  1. 1
    トマト、スイカをミキサーに入れる。
    レモン汁も加えてミキサーにかけ、滑らかにする。
  2. 2
    氷を入れ、軽くミキサーをかけてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

真っ赤に熟したトマトととっても甘いスイカがあったのでスムージーにしてみました。

公開日：2012/07/24
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
関連キーワード
ズムージ トマト スイカ ジュース
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

ひろ.com こんにちは３人の子供を持つママです。 　子供たちに、節約しながら美味しいご飯を食べさせてあげてくて頑張っています！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/08/13 14:02
あっさりしていて美味しかったです♡素適なレシピに感謝です♪
愛理紗
愛理紗さん、つくレポありがとうございます。季節の野菜や果物は体にとってもいいような気がしますよね♡ 　暑い季節、スムージーでも飲んで元気に過ごしてください！

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