ダイエットに最適☆キャベツでグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナ、キャベツ、リンゴ、オレンジをミキサーに入れる。
   　オレンジがいちばん水分が多いので、ミキサーの刃の付近に入れるのがポイント☆

2. 2

   混ざりにくければ、途中スプーンなどでミキサーの手助けをしてくださいね。（豆乳を少し足してもＯＫ）

3. 3

   滑らかになったら、豆乳と氷を入れサッとミックスして出来上がり。