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ヨーグルトマヨソースでシンプルヘルシーサンド レシピ・作り方

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Polaris36
爽やかなヨーグルトマヨソースを下地にして、サンドイッチを作ってみました。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

食パン
5枚切りの2
ヨーグルトマヨソース
大さじ2
きゅうり
2分の1本
卵(茹でておく)
1個
トマト
1個
塩麹
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    材料を用意して、おきます。
    きゅうりのみ、小さじ2分の1を塩麹をつけ浸透させておきます。その後、サッと洗い絞ります。
  2. 2
    こちらは、らきおっちさんのヨーグルトマヨソースです。
    ID:1700003606を参照して下さいね。
  3. 3
    2を食パンにぬります。順番においていきます。最後に、トーストで焦げ目を付けて出来上がりです。

おいしくなるコツ

辛子や塩コショウを入れたら、美味しくなるかも。

きっかけ

薄味のサンドイッチを自分で作ってみたらと思い。なにかと、味が付いているので、自分専用の味を取りたくて。

公開日:2012/06/08

関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
ヨーグルトマヨソースでシンプルヘルシーサンド

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2013/05/14 22:00
お久しぶり~きゅうりはないけど、作ったよ。まだ焼く前の写真。あっさりだけど、ボリューミーでおいしかったわ。ごちそう様ね!
らきおっち
おはようさん^_−☆らきちゃん、元気だって良かったブログにお邪魔しても、返事無いしどうしたのかな〜と思ってた!良かった。 出来る前でも美味しそう♪レポ感謝ね〜♡
2012/06/13 16:37
またまたサプライズだわ!ソース使ってくれてありがとう✿お野菜たっぷりボリューミーでとってもおいしかったよ。本当に嬉しいな^^。心より感謝しています。
らきおっち
わお~う♪中身がボリユームいっぱいで美味しそうだね!そうやって中身が見えるように写真撮影をすれば良かったな~上手!マヨソースは又何かに参上するかも!!感謝感激♪

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