離乳食初期★ほうれん草と鯛のおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草の葉は、
   少量の水で煮てから、
   流水でよく洗い、
   すり鉢でつぶし、お湯でのばす。

2. 2

   鯛は、少量の水で煮てから、
   すり鉢でつぶし、煮汁でのばす。

3. 3

   [１]、[２]、10倍粥を、
   各適量、混ぜ合わせて完成。