アプリで広告非表示を体験しよう

まるでデパ地下デリ!?かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
たぐちちクッキング
ナッツやなんかが入ったデパ地下にありそうなかぼちゃサラダをイメージして作りました♪とても簡単で健康的な一品です。

材料(2人分)

玉ねぎ
1/4個
ベーコンorハム(ソーセージ)
1〜2枚(本)
素焼きナッツ
15粒程
マヨネーズ
お好み
塩コショウ
少々
カボチャ
1/2玉
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    まずはカボチャを600Wで約6分チン!
    熱の通りやすい大きさに切るといいですが皮を剥く時にやっかいなので小さく切りすぎないように。
  2. 2
    チンしている間に玉ねぎをみじん切り、ベーコン等をお好みの大きさに切り、ナッツは砕くか刻む。
  3. 3
    柔らかくしたカボチャを熱々のまま皮から剥ぎ取る!!!
    カボチャを潰しながらハム、玉ねぎ、塩コショウを入れて混ぜる!!
  4. 4
    粗熱が取れるのを待ち、マヨをオン!!!馴染むまで混ぜたら完成!!
  5. 5
    お好みでサニーレタスを敷き、カボチャサラダを乗せ、トマトを添えたら立派な一品になります)^o^(

おいしくなるコツ

塩コショウは味を馴染ませるためにカボチャが熱い時に加え、マヨは熱で分離してしまわないよう冷めてから加えるのがポイントです!ナッツは事前に煎っておくと香ばしくなります!レーズンを加えても◎

きっかけ

野菜の甘みをそのまま感じられるような料理が作りたいなぁと思い、かぼちゃを選びました。

公開日:2022/02/23

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダ低カロリーおかず100円以下の節約料理簡単夕食かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

たぐちちクッキング カフェ風モーニングから一品もののおかずまで幅広く、楽しく投稿します。毎日のごはんの参考になればと思います!!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする