沖縄県　ゴーヤとおかかわかめのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種を取って中の白い部分をスプーンで綺麗に取り除く。１ミリのスライスにして水に１０分ほどつけておく。それからお湯で１分茹でてざるにあげる。わかめはみじん切りにする。

2. 2

   ボウルにご飯を入れて１のゴーヤとわかめと鰹節と麺つゆを入れてよく混ぜる。

3. 3

   NEWクレラップを広げて２のごはんをのせて三角ににぎって完成です。