離乳食完了期　ピザトースト☆手づかみレシピ・作り方

Name: 離乳食完了期 ピザトースト☆手づかみ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1／2枚〜2／3枚; 玉ねぎ 小さじ1/2〜1程; ピーマン 小さじ1/2〜1程; トマト 大さじ1くらい; スライスチーズ 1／2枚; ツナ お好みで中1程（今回はなし）; マヨネーズ お好みで1滴度（今回はなし）

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約15分
100円以下

とら丸2020

手づかみ食べが大好きで、パンと野菜好きな子供のために作りました！好き嫌いが始まってきたので、栄養を摂らせるために試行錯誤しました(^^)

材料（1人分）

食パン: 1／2枚〜2／3枚

玉ねぎ: 小さじ1/2〜1程

ピーマン: 小さじ1/2〜1程

トマト: 大さじ1くらい

スライスチーズ: 1／2枚

ツナ: お好みで中1程（今回はなし）

マヨネーズ: お好みで1滴度（今回はなし）

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作り方

1

ピーマンと玉ねぎをみじん切りにし、水を中さじ1ほど入れ、ラップしてレンジで600w50〜60秒加熱。（水入れない場合はラップせずに20〜30秒ほど加熱）
2

トマトはブレンダーやミキサーでジュース状にする。
3

食パンを半分に切り、耳がついたままトマトを塗る。その上にピーマンと玉ねぎを乗せる。
ツナを乗せる場合はここで少量のマヨネーズを絡めたツナを一緒に乗せる。
（写真はピーマン→枝豆）
4

スライスチーズを半分に切り、3の上に手でちぎりながら乗せていく。あとで切りやすいように縦長や小さい四角に切って規則正しく乗せていくと楽。
5

トースターで500w5分ほど加熱。できたら食べやすい大きさに切り、耳も切り落としてできあがり♪