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2分で完成!スープの素と缶詰で簡単オートミールお粥 レシピ・作り方

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ぱんこのすけ
とにかく簡単!ダイエットにおすすめのオートミールレシピです

材料(1人分)

オートミール
28g
トマトスープの素(他の味でもOK)
1食分
適量
ホタテの缶詰(ツナやささみ等でもOK)
1缶または好きな量
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作り方

  1. 1
    材料です。
    スープはトマトスープの素じゃなくても、わかめスープの素とかなんでもOK。
    缶詰もホタテの缶詰じゃなくてもOK!全てお好みで!
  2. 2
    オートミール、ホタテの缶詰(汁も全て入れる)、トマトスープの素をスープ皿や深めのお皿に入れ、水をかぶるくらい入れます

    水の量が気になる人はスープの素に書かれてる量を参考に。
  3. 3
    1分半(600w)レンジでチンします。
  4. 4
    スープの素と具がよく混ざるようにかき混ぜたら完成です!

おいしくなるコツ

好きなスープの素と具を入れましょう! すぐに食べられる缶詰は、火をしっかり通す必要がないので調理が簡単です!

きっかけ

ダイエットのために米をやめてオートミールを食べ始めました。一番楽で美味しいレシピを探したらこれにたどり着きました。私のお昼ご飯の定番です。

公開日:2020/09/15

関連情報

カテゴリ
オートミールトマトスープその他のスープ缶詰缶詰アレンジ

このレシピを作ったユーザ

ぱんこのすけ 子育て中の主婦です。 簡単らくらくレシピメインです

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