アプリで広告非表示を体験しよう

ごぼうとサツマイモのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
美麗♡
食物繊維たっぷりでお腹にも◎
お弁当にも♪

材料(2人分)

ごぼう
1/3本
にんじん
1/2本
さつまいも
1/2個
マヨネーズ
大さじ1
ごまドレッシング
こさじ2
すりごま
こさじ1
蜂蜜
こさじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ごぼうとにんじんを千切りにする。
  2. 2
    さつまいもは角切りに切る。
  3. 3
    1と2を柔らかくなるまで5~10分程度茹でる。
    ざるにあげて水気を切り、冷ます。
  4. 4
    3に、すりごま、マヨネーズ、蜂蜜、ごまドレッシングを加えて混ぜる。

きっかけ

食物繊維たっぷりでよく噛むから満腹感が満たされるね♪秋のおかずサラダ♡

公開日:2020/09/14

関連情報

カテゴリ
ごぼうサラダさつまいも

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中! 食べるの大好き!! 簡単、節約料理をよく作ります。 医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、 日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする