誰でも簡単♪レンチン！醤油キャベツサラダレシピ・作り方

Name: 誰でも簡単♪レンチン！醤油キャベツサラダ
Total time: 10 min
Yield: 1～2
Ingredients: キャベツ 1\4個; ★サクサク醤油 大さじ2; ★粉末コラーゲン 大さじ2

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約10分
100円以下

mekashiya

わが家の定番ダイエットサラダ

キャベツには色々なビタミンが入ってるのでコラーゲンを一緒に摂取するとダイエットによるたるみ予防ができるとの事なので合わせています

材料（1～2人分）

キャベツ: 1\4個

★サクサク醤油: 大さじ2

★粉末コラーゲン: 大さじ2

作り方

1

キャベツを千切りし、耐熱皿にキャベツをのせて4分レンチン
2

しんなりしたキャベツに★を加えて混ぜ合わせます
3

お皿に盛り付けて完成！
4

今回使ったサクサク醤油と粉末コラーゲンはこれ。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

普通のお醤油でも美味しいですが、サクサク醤油は食感が良くなるのでオススメです。

きっかけ

ダイエットにベジファースト！っと言うことで胃腸に優しい野菜＝キャベツを使って食前キャベツサラダを作ってみた

公開日：2020/01/26

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このレシピを作ったユーザ

mekashiya わが家のキッチン家電調理時間等のご参考に… ●VitantonioVWH-50 プレート8種 ●siroca電気圧力鍋SP-4D151 ●IRISオーブントースター POT-413B ●スチームオーブンレンジ日立MRO-VW1ヘルシーシェフ ●仲佐NYM-100ヨーグルトメーカー ●TWINBIRDチョッパー付ハンディーブレンダーKC4817